Araştırma: Düzenli Çay Tüketimi Damar Hastalıkları Riskini Azaltıyor

Journal of Internal Medicine adlı bilimsel dergide yayımlanan kapsamlı bir araştırmada, yaklaşık 500 bin katılımcı ortalama dokuz yıl boyunca izlendi. Çalışma sonuçlarına göre, haftada en az üç kez çay tüketen kişilerde genel damar hastalığı riskinin yüzde 11,2, iskemik inme riskinin ise yüzde 36,6 oranında azaldığı belirlendi.

Araştırmada tüketilen çayın türü ve ısısının da sonuçlar üzerinde etkili olduğu kaydedildi. Siyah ve yeşil çayın koruyucu etkisinin benzer seviyelerde olduğu ifade edilirken, en düşük risk seviyesinin günde altı ila sekiz fincan çay tüketen grupta gözlendiği aktarıldı.

Öte yandan uzmanlar, çayın kaynar derecede sıcak tüketilmesinin damar hastalıkları riskini yüzde 16 oranında artırdığına dikkat çekerek içeceğin ılık ya da orta sıcaklıkta içilmesini önerdi. Çayda bulunan polifenol ve flavonoid bileşiklerinin damar sağlığını desteklediği belirtildi.